Terapie ad azione rapida :)

Qui ci sono alcune fonti sulle cosiddette 'rapid acting terapies'.

Mi interesso dell'argomento 'cambiamento' dai primi anni '90, quando ho iniziato a studiare e praticare pnl, partecipando a seminari e studiando praticamente tutto il materiale audio e video esistente e il lavoro documentato di Richard Bandler e Milton Erickson.

Ho conosciuto qualche anno dopo l'EFT, che considero ancora oggi uno degli strumenti più validi, efficaci e veloci di cambiamento attualmente disponibili.

Una delle prime e più affidabili fonti sulle cosiddette terapie rapide derivano dal lavoro di Charles Figley, Ph.D.. Figley ha iniziato ad interessarsi dei trattamenti sugli effetti dei traumi psicologici im seguito al suicidio di un collega. Facendo un indagine su internet tra i terapisti emerse che le techiche che funzionavano meglio per i traumi di quel tipo erano l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), TIR (Traumatic Incident Reduction), TFT (Thought Field Therapy), and VK/D (Visual Kinesthetic Dissociation) che prende spunto da alcune tecniche della pnl (o nlp che sta per Neurolinguistic Programming, in inglese).
Nel 1995, ha condotto una ricerca innovativa chiamata 'Active Ingredients Project' mettendo a confronto tutte queste tecniche e la loro efficacia nei trattamenti per i PTSD (Post Thraumatic Stress Disorder). Trovi qui un articolo su questa ricerca.

Dal 1995 ad oggi le tecniche energetiche come il TFT si sono evolute notevolmente e hanno dato vita a varianti più semplificate. Tra queste l'EFT è sicuramente quella più semplice da apprendere, praticare e soprattutto la più efficace che io conosca.

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