La tecnica del film

In uno degli ultimi articoli abbiamo messo in evidenza l'importanza di utilizzare eventi specifici piuttosto che problemi posti in maniera generale. Questo spesso fa la differenza tra un fallimento apparente ed un successo evidentissimo. Anche se il concetto è facile da capire le persone che iniziano con EFT hanno difficoltà metterlo in pratica. Fortunatamente c'è uno strumento che esemplifica molto questo aspetto molto importante: io la chiamo la "tecnica del film" ed è chiaramente dimostrata in uno dei DVD sul sito emofree.com.
Detto in maniera semplice se una persona può vedere un film mentale dell'evento, in quel momento è automaticamente specifica. Un film ha un preciso inizio e fine, ha una trama specifica e personaggi specifici che dicono parole specifiche ed eseguono azioni specifiche e questo film genererà della emozioni specifiche. Se la persona non può creare mentalmente un film del suo problema allora il problema posto in maniera troppo generale.
Ecco un esempio. Supponiamo che la persona con cui lavoriamo dica "mio da piccolo mi trattava sempre male": Questo naturalmente è un problema posto in maniera troppo globale perché quell'abuso comprende probabilmente numerosi eventi specifici eventi: se chiediamo alla persona di farne un film specifico tendiamo a guidarla nella direzione di uno specifico evento.

Per darvi alcune linee guida in modo da sperimentare questa tecnica provate ad usare la seguente procedura.

Per prima cosa chiede dalla persona " se fosse un film quanto durerebbe?" tipicamente vi daranno una risposta che può essere misurata in minuti. questo certamente è testimonianza di un film "specifico". Se la risposta è "alcuni giorni" allora generalmente probabilmente sono ancora troppo generici. Poi potete chiedere "quale sarebbe il titolo del film?" anche questo tende a farli ragionare in maniera specifica.

poi chiedete alla persona "se questo film avesse un titolo quale sarebbe?" Nella maggior parte dei casi vi diranno un titolo molto specifico come per esempio "quella volta che sono stato picchiato in cucina" o "l'incidente di mamma nella macchina". Se vi indicano un titolo più generale siate sicuri di controllare quanto specifico è il problema che hanno espresso.

Successivamente chiedetegli di proiettare il film nella loro mente e di valutare l'intensità che stanno provando in ADESSO su una scala da uno a 10 oppure potete chiedergli di indovinare quale sarebbe l'intensità dell'emozione se proiettassero il film. Normalmente "indovinare" produce un'indicazione dell'intensità soggettiva abbastanza accurata risparmia alla persona di dover riaccedere a quell'esperienza in maniera così forte.
Fate fare alla persona diversi giri di EFT su "questo film" per abbassare l'intensità e chiedetegli di raccontare a parole il film iniziando da una parte di cui possano parlare tranquillamente ma fermatevi ogni volta che la persona ha una qualsiasi reazione emotiva. Probabilmente dovrete insistere sull'opportunità di fermarsi perchè molte persone sono convinte che per risolvere qualche problema occorra soffrire e passarci dentro.
Poi usate l'EFT su ciascun punto su cui vi siete fermati finchè quel punto del film (aspetto del problema) non ha più intensità.
Chiedete alla persona di vedere mentalmente il film in maniera più dettagliata possibile e di riferire qualsiasi intensità e ripetete l'EFT su qualsiasi intensità emotiva rimasta e riproiettare di nuovo il film. Continuarte a fare questo ciclo di proiezione del film ed EFT finché la proiezione non genera più alcuna reazione emotiva.

Eseguita correttamente questa procedura dovrebbe rimuovere mano a mano gli alberi dalla "foresta emotiva" della persona... Potete rimuovere un albero, un altro e un altro ancora: poiche molti di questi alberi hanno radici comuni c'è spesso un "effetto generalizzazione" che si propaga attraverso l'intera foresta spesso abbattendo il resto degli alberi. Così anche se il problema iniziale "mio da piccolo mi trattava sempre male" dovesse avere diverse centinaia di eventi specifici (gli alberi) che contribuiscono a formarlo è spesso risolto dopo che 5 o 10 eventi specifici sono stati neutralizzati con l'EFT.

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