Seminario Esperienziale di Yoga Dinamico a Saronno

Seminario Esperienziale di YOGA DINAMICO

su “Le stagioni” 

- 27 e 28 Dicembre 2007 dalle ore 19.30 alle 21.00 in Via C. Porta 8 – SARONNO 

Lo Yoga dinamico o Oki Do Yoga è basato sugli insegnamenti del maestro giapponese Masahiro Oki che ha sviluppato un sistema unico di yoga “ in movimento”. Lo yoga dinamico risulta quindi essere una sintesi di svariate discipline: Yoga indiano, buddismo, medicina tradizionale cinese. E’ una pratica totale per il corpo e per lo spirito il cui scopo è creare benessere e gioia di vivere, riattivare la forza vitale che è dentro ognuno di noi, portare il corpo e la mente ad uno stato naturale di rilassamento.

Il seminario è articolato in quattro incontri (di sabato – 7 ore ) che prevedono: movimenti preparatori di riscaldamento e riattivazione energetica, esercizi specifici per rafforzare gli organi interni, il respiro per correggere i difetti della colonna ed apportare vitalità all’intero essere; momenti di rilassamento profon-do guidati dal respiro e da semplici visualizzazioni; esercizi in coppia (il com-pagno è lo specchio) e di gruppo per favorire la fiducia, lo scambio, la gioia e la creatività; elementi di massaggio shiatsu per rilassare le parti più sollecitate, stiramenti e bilanciamento dei meridiani energetici.

Insegnante : LUISELLA FRATI

nell’ 1992 incontra lo Shiatsu e lo Yoga dinamico del Maestro Masahiro Oki: da  allora si dedica alla pratica ed all’insegnamento di tali discipline. Iscritta all’APOS (Associazione Professionale Operatori Shiatsu), è corresponsabile dell’Associazione Centro Armonico di Recanati dove opera ed insegna. Tiene regolarmente corsi monotematici ed integra tecniche posturali ed energetiche.

ORGANIZZA : Accademia Italiana Shiatsu Do

Sede Locale di Saronno  -  Via Carlo Porta, 8

Cell.3341048940 – tel.02.9626793 – segreteria.

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